腰痛を訴えて受診した女性のタクシードライバーを診察したところ、冷え症であることがわかりました。
タクシーのドライバーは、夏は勤務時間の間ずっと冷房にさらされます。
冷えを自覚していませんが、潜在している冷えが影響して、腰痛を引き起こしたのです。
体が慢性的に冷えているのに、当の本人が冷えを自覚できないのは、自律神経のアンバランスが原因と思われます。
また、中年以降では、冷えをキャッチするセンサー（冷点）の働きが低下するために、寒さにさらされて体が冷えてもさほど感じないということもあります。
かなり悪化してからはじめて冷え症だと気づくケースが、近年急増しています。
互いに影響し合う自律神経とホルモン私たちの体に備わるホメオスタシスは、自律神経系と免疫系、ホルモン系の三つの系統から成っています。
自律神経系は、交感神経と副交感神経の働きによって、体内の臓器や器官のバランスを一定に保ちます。
免疫系は、外部から侵入してきた外敵（細菌やウイルスなどの病原性微生物など）を細胞レベルで排除する仕組みです。
ホルモン系は、各種のホルモン物質によって体内環境を調節します。
これら三つの系統のしくみが互いに影響し合い、それぞれの機能を微妙に調整し合うことによって、ホメオスタシスが保たれているのです。
したがって、三つの系統のうちどれか一つにトラブルがあると、ほかの系統にも影響が及んでホメオスタシスがくずれてしまいます。
冷え症ということでは、自律神経はホルモンと密接な関係にあり、相互に影響し合うため、自律神経のバランスがくずれると、同時にホルモンのバランスも乱れます。
一方、ホルモンのバランスがくずれると、自律神経もアンバランスになってしまいとくに女性は、男性にくらべて女性ホルモンの影響を強く受けており、また女性ホルモンの分泌をコントロールする中枢が自律神経の中枢と同じ脳の視床下部にあることもあり、これらのバランスがくずれやすいといえます。
女性は、生理から排卵までの女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）の働きが盛んになる時期は、自律神経のうちの副交感神経が優位になり、体温は低くなります。
また、排卵後のプロゲステロン（黄体ホルモン）が分泌される時期は、交感神経が優位になって次の生理まで体温は上昇してきます。
このように、女性の生理には自律神経とホルモンが関係し、互いに影響し合いながら働いているのです。
そのため、初潮、出産、更年期、閉経など、女性ホルモンの分泌が大圭ごく変化する時期に、自律神経のバランスがくずれやすいというわけなのです。
それに伴ってホルモンバランスもくずれますから、いっそう冷え症になる危険性が高まります。
年齢とともに新陳代謝が低下し、それにしたがって冷え症になりやすくなります。
一方、年をとると若いころよりも冷えを感じるセンサー（温度識別能力）がはるかに低下するので、体が冷えてもそれほどには冷えを感じないという一面もあります。
また、高齢になると何枚重ね着してもまだ寒いということがよくありますが、それは冷えと暑さの両方を感じ取るセンサーの感度が低下しているためと考えられます。
冷えを敏感に自覚しなければ生命をもおびやかす危険性があるため、注意が必要です。
同様に、ホルモンバランスがくずれると、それに伴って自律神経のバランスもくずれて冷え症になりやすくなります。
人が死亡する季節が冬に集中している病気として、脳卒中、心疾患、結核などがあります。
高齢者では、老衰と胃腸炎です。
このほか、かかりやすい病気に、気管支炎や肺炎などの呼吸器疾患や腎炎があります。
冷え症になるとカゼをひきやすく、寒冷が血圧の上昇や心臓発作の誘因になることはよく知られています。
寒冷地ほど虚血性心疾患（心筋梗塞や狭心症など）による死亡率が高く、雪が降った翌日にはとくに高くなる傾向があります。
虚血性心疾患のリスクにコレステロールがあります。
血中のＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）が多いと動脈硬化を進行させ、虚血性心疾患を引き起こす原因となるのです。
季節によるコレステロールの変動をみると、冬はＬＤＬが上昇し、総コレステロールに占める割合が増大します。
また、寒さ、冷えは血小板をふやし、血液の粘り気が増し、血栓（血液のかたまり）をつくる原因になります。
血圧も上昇し、心臓への負担が増すことも影響して、虚血性心疾患を起こしやすくなるのです。
また、冷え症を防ぐことが、多くの病気を未然に防ぐことにつながるといえるでしょう。
冬の寒さや冷えは、座骨神経痛や肋間神経痛、腰痛などの痛みにも影響してきます。
男性にも冷え症があるといいましたが、実は、もともと女性は男性よりも寒さや冷えを感じにくくできています。
つまり、女性は男性よりも温度変化に強く、暑さや寒さに耐えられるようにできているのです。
私たちの体は、皮下脂肪の断熱効果によって外界の気温変化を察知し、体内の温度を逃がさないよう作用しています。
女性の皮下脂肪は男性よりも厚いため、男性よりも寒さを感じにくく、暑さにも強いのです。
事実、山の遭難で助かる人の多くは女性ですし、寒冷のドーバー海峡を泳いで渡れるのも女性です。
そもそも、若い人は別にして、男性は冬はズボン下や厚地の下着をつけ、また、肌を覆う面を多くして、寒さや冷えに耐えられるようにしてきた経緯があります。
女性よりも男性のほうが、寒冷に対して厚着をして装備をする傾向は現代まで続いているのです。
一方で、女性のほうが冷えに敏感で、冷えを訴える人が多いのも現実です。
また、かつては冷え症は主に更年期以降の女性にみられたものでしたが、最近では三十代以下にも目立ち、早ければ十代からみられます。
これは、女性のライフサイクルの変化と密接にかかわっています。
女性は生理によって周期的にホルモンの変動をくり返し、ホルモンのバランスがくずれると自律神経に影響して自律神経のバランスが乱れ、血液循環が悪くなり、冷え症を引き起こします。
体を冷やすこと自体が自律神経のバランスをくずす要因にもなるため、生理不順の人は慢性的な冷え症になりやすく、更年期にさまざまな不快症状をもたらすといえます。
冷え症になると、下腹部や腰などの冷えを訴えることがよくありますが、女性の下腹部には子宮や卵巣などの臓器が収められており、大量の血液が循環しています。
これらの臓器は女性ホルモンによってコントロールされていますが、女性ホルモンはバランスをくずしやすいという特徴があります。
すると、血液循環が悪くなり、血液がとどこおって生理にトラブルを生じます。
東洋医学では、局所的に血液がとどこおつた状態を癌血といいますが、女性の生理が関係する異常はまさに癌血がたまった状態です。
うっ血している血液は冷たく、下腹部に冷えをもたらし、腰や背中にも冷えを感じることになります。
慢性的に下腹部に冷えがあると、これが生理に影響を及ぼして子宮や卵巣の機能低下をもたらし、血液循環をさらに悪化させ、うっ血を助長するという悪循環を招きます。
冷えを伴う流血の状態が続くと、不妊症の原因にもなると考えられます。
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